Veganisme adalah diet dan gaya hidup yang berusaha untuk mengecualikan penggunaan hewan untuk makanan, pakaian, atau tujuan lain. [1] [2] vegan usaha untuk tidak menggunakan atau mengkonsumsi produk-produk hewani apapun. [3] alasan paling umum untuk menjadi vegetarian adalah komitmen etis atau keyakinan moral tentang hak-hak binatang atau kesejahteraan, lingkungan, kesehatan manusia, dan spiritual atau masalah keagamaan. [2] [4] [5] Dari perhatian khusus ke banyak vegan adalah pabrik terlibat dalam praktek-praktek pertanian dan hewan pengujian, dan intensif penggunaan tanah dan sumber daya lain untuk peternakan.
Vegan diet (kadang-kadang disebut ketat atau diet vegetarian murni) adalah bentuk vegetarian diet. Direncanakan dengan baik vegan diet yang sehat dan telah ditemukan untuk memenuhi kebutuhan gizi. [6] Buruk direncanakan dapat vegan diet rendah tingkat kalsium, yodium, vitamin B12 dan vitamin D. Oleh karena itu vegan didorong untuk merencanakan diet mereka dan mengambil suplemen diet sebagaimana mestinya. [6] Berbagai polling telah melaporkan vegan menjadi antara 0,2% [4] dan 1,3% [7] dari populasi Amerika Serikat, dan antara 0,25% [5] dan 0,4% [8] dari populasi Inggris.
piramida makanan vegan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar